Johannes macht seit 2016 Triathlon. Wir haben uns dieses mal Zeit genommen, um das wie und warum zu besprechen.

Triathlon: Das ist Schwimmen, Radfahren und Laufen hintereinander. Johannes hat sich von dem Sport begeistern lassen, sodass er auch an Wettkämpfen teilnimmt. Da gibt es viel zu erzählen - und deshalb, haben wir uns mal in etwas über 100 Minuten (Rekord!) dem Thema angenommen. Wir beginnen damit, wie Johannes zum Triathlon kam. Dabei versucht er Weinni auch zu begeistern - ohne Erfolg ;-). Wir sprechen auch über die Vorbereitung eines Wettkampfs, die verschiedenen Triathlon Distanzen, wie Trainingspläne aussehen und welche Ausrüstung man benötigt. Die Episode ist natürlich aus der Perspektive von Johannes. Andere Sichtweisen sind als Kommentare höchst willkommen!

Shownotes

• Hamburg Triathlon – http://hamburg.triathlon.org
• IRONMAN Serie – http://eu.ironman.com
• Challenge Serie – http://www.challenge-family.com
• YouTube Kanal “Schneller Schwimmen” von Dominik Franke – https://www.youtube.com/user/schnellerschwimmen
• Herzfrequenzzonen berechnen (Runner’s World) – http://www.runnersworld.de/herzfrequenzrechner
• Laufwerk Hamburg – http://www.laufwerk-hamburg.de
• Wettkämpfe finden: DTU Veranstaltungskalender – http://www.dtu-info.de/home/amateursport/veranstaltungskalender